척추 전방 전위증 환자의 척추 관리 방법은 일반적인 척추 관리 방법과 크게 다르지 않습니다. 우선 허리에 좋지 못한 생활 습관을 교정해야 합니다. 과체중이나 흡연은 허리의 퇴행성 변화를 촉진하는 요인들입니다. 또한 우리나라 생활 방식 중 바닥에 앉거나 쪼그리고 앉는 행동은 허리 및 주변 근육/인대에 과도한 스트레스를 가하기 때문에 가급적 의자에 허리를 곧게 펴고 앉는 것이 권장됩니다. 허리를 숙이고 무거운 물건을 들어올리는 행동 역시 피하는 것이 좋습니다. 이러한 생활습관 교정 외에도 통증이 심하지 않을 때 허리 주변 근육 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 특히 척추 전방 전위증 환자에게는 허리를 뒤로 젖히는 동작보다는 복근을 강화시켜주는 동작들이 도움이 된다고 알려져 있습니다. 출처:대한척추외과학회?